クウォーツ(水晶)

神秘の魂への あ・れ・こ・れ

さあ、歯磨きだ!!―30-2.12

本日最後のお・や・つ

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今食べたいものを集結!!

黒豆大福

生チョコ

アイスクリーム

みんなカロリー高そうなので

1/2 づつにしました

これなら、大丈夫です

 

明日は、年に一度の健康診断

せめて、今夜だけは摂生します・・・あはははは~

・ビールも今夜はやめました

  その分明日に回します

・ご飯も、半分にしました

   だから、おやつも半分???

早いうちに、食べなくては・・

「いっただきまーす」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

満足です

今日の食べる分は終了です

「ごちそうさまでした」

早めに、今日は休まなくては

「健康を損ねてしまうわ!」

せめて、今夜だけ・・・

 

さあ、歯磨きだ!!

 

彼女を思い出し「滝行」を思い出し調べてみました

滝 行

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滝行(たきぎょう)とは滝に入って行う修行のこと

垢離の一種で、水行とも呼ばれる

激しく流れる水の下に行ったり

周辺にたまっている水につかる修行

 

密教修験道神道の修行方法の一つ

修験道※ が端を発していると考えてもよい

天台宗真言宗日蓮宗

神道新興宗教 などでも行われている

修験道とは、森羅万象に命や神霊が宿るとして

神奈備(かむなび)や磐座(いわくら)を

信仰の対象とした古神道

それらを包括する山岳信仰と仏教が習合し

さらには密教などの要素も加味されて

確立した日本独特の宗教である

日本各地の霊山を修行の場とし

深山幽谷に分け入り厳しい修行を行うことによって

功徳のしるしである「験力」を得て

衆生の救済を目指す実践的な宗教でもある

この山岳修行者のことを

「修行して迷妄を払い験徳を得る

修行して その徳を驗(あら)わす」ことから

修験者・山に伏して修行する姿から山伏と呼ぶ※

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武道団体では根性試しとして定期的に行うことも

 

テレビでは罰ゲームとして行っているのも目にします

 

・滝という激しい水の中では

   雑念が湧く余裕すらなくなるらしい

・精神統一が行いやすいらしい

・自然と向き合い自然と一体化するらしい

・滝は冷やしながら行うので、マッサージ効果が高いらしい

 

 滝行の手順

1.服は行衣と呼ばれる白装束

2.滝に向かって礼を行う。

3.気合を入れる、真言や経、祝詞を唱える

        宗派によっては九字を切る

4.滝の前に進み、身を水につける(水行)

5.滝つぼに入り気合を入れる

  冷たさ・衝撃こらえると徐々に苦しさが

  消えてゆき水に打たれる感覚だけが残るらしい

6.滝から出て体を拭き、身を暖める

 

危険も、多々あります

・自然の川には石や木など様々な物が流れている

・滝の上からそのような物が落下してくる可能性もある

・感覚が麻痺してくるため長時間行ってしまい

           身体を冷やす危険性がある

・5分程度でも滝と一体化する効果は得られる

・経験豊富な指導者のもとで、行なうこと

 

《 滝行を経験した方の直後の感想 》

 ・すぐにでも、どんなことでもできそうなきがする

 ・すっきりとした気分になる

 ・新しい自分になったようだ 

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滝は水の落ちる音のすごさは

  とても言い表せないほどの大きな音です

確かに滝やその周辺は

 マイナスイオンの宝庫で心が

   落ち着くのかもしれません

滝の大きな音の中は心安らぐような

  静寂を感じることができるのですね

 

痛さ冷たさはマヒしてしまうのでしょうか

感覚として脳に伝わらないのでしょうか

 

そんな感覚がないからこそ

  そういった修行も伝承されるのでしょうね

 

 

  

何故、滝行を調べてみたのか?

 ふと、思い出したのです

20年くらい前、仕事先で知り合った

当時 22、3歳位の女性

とても、人触りが良く・優しい女性で

新人の私に声を掛けてくれて、

一緒に食事に行ったりして仲良くして頂いた・・

あまり、自分の事は話したくない様だったので

私生活は全く知らなかったんです

あとで思ったのですが

  時々寂しそうな顔をしていたかも

 

ある日無断欠勤をして、その翌日に

訃報の連絡を聞き驚きました

 

その頃は携帯電話もそれほど普及していなく

友人といえども、会って話すほうがメイン

 

死因というのが

一人で夕方から「滝行」をしていてたそうな

発見されたときはすでに・・・・

とても寒い季節だった事を記憶しています

何か理由があっての修行だったのでしょうが

とてもショックを受けたのを思い出しました

 

きっと、思い出して欲しかったのでしょうね

 私の記憶からは

   ほとんど忘れかけられていましたから・・・

 

一緒に過ごした時を思い出しますね!!

今日は、あなたのためだけに

「私の神様にてを合わせます」 

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「綺麗で可愛いくて優しい人でした」

 

今日の空模様

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気温 ー8.0℃

お天気は曇りです

おはようございます

今日は少し寒い朝です

連休3日目

今日は町内の排雪作業がある

冬季間に1度、家のまえの雪を

ダンプで排雪してくれる

とても有り難い

時間的に家の前の出入りが

規制されるので

早目に出掛けた方が良いかな?

身仕度を初めて、活動開始しよう!

今日も幸せな1日になります様に

「行って来まーす」

さあ、歯磨きだ!!―30-2.11

本日最後のお・や・つ

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載せてみました

クラッカーの上に

①カマンベールチーズ・ブルーベリー・カシューナッツ

②ブルーベリーヨーグルト

③バタークリーム・チョコクリーム・アーモンド

ウ~~~~ン

赤ワインが欲しい

しかし、レモン水にしましょう

「いっただきます」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

どれが美味しいか?

①チーズ載せはやっぱりお酒が合うな!

②ヨーグルトはクラッカーに合いますね!

③バタークリーム or チョコクリームかな!

 

今日もお腹いっぱいです

毎日、こんなに食べたらいけません!

少し、考えよう!!

「ごちそうさまでした」

 

さあ、歯磨きだ!!

 

今日のお昼御飯

日曜日のお昼ご飯

お店到着 AM11:50

12時の混雑を避けて

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何を食べましょう

ハーフサイズ醤油ラーメンと

ハーフサイズガーリックチャーハン

餃子

で決まり!

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「いただきます」

朝から降っていた雪も止んで

お日様が

おろしニンニクを入れすぎたかな? f:id:cm-0116:20180211120935j:plain 「ご馳走さま」 美味しかった! また、来ましょう!

今日の空模様

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気温 ー4.0℃

お天気は雪

夜中から振り続けてる

おはようございます

日曜日なので

お布団をゆっくりと温めています

そろそろ脱出しなくては・・・

今日は何をしようかな?

部屋の掃除から始めよう!

まずは、顔を洗って

コーヒーを飲む!

今日も幸せな1日になります様に

「行ってきまーす」

さあ、歯磨きだ!!―30-2.10

本日最後のお・や・つ

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ヨーグルトです

底に、カルビーのフルグラ 小スプーン1つ

プレーンヨーグルト

ブルーベリー混ぜヨーグルト

プレーンヨーグルト

ブルーベリー混ぜヨーグルト

ブルーベリー 少々

出来上がり

さっぱり味 と思います

 

「いただきます」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

プレーンヨーグルトの勝ちです

さっぱり感 大

眠たい私の目が シャキーン!!

美味しかったです

今日は、ほとんど普通の定番でした

「ごちそう様でした」

 

今日は、とても疲れたので

早めに休みたいと思います

 

さあ、歯磨きだ!!